Visste ni att mer än varannan svensk lider av magproblem?Och att 15-20% får diagnosen IBS?

Nu har ni chansen att vinna de fantastiska kokböckerna Lugn mage med GOD MAT & Mer LUGN MAGE med god mat av Sofia Antonsson, med massor av enkla vardagsrecept utan bl.a gluten och laktos.

Jag lever själv med IBS sedan många år tillbaka, fick diagnos 2001 och var vid tillfället mycket dålig. Tog inte upp näring som jag skulle och tillbringade många år fram och tillbaka på vårdcentral och sjukhus. Idag har jag lärt mig att leva med mina besvär, även om det påverkar min vardag i allra högsta grad. Bra kost och rutiner är livsviktigt för mig. Äter det mesta, men vissa saker i begränsad mängd och vid ”rätt” tillfälle.

IBS står för irritable bowel syndrome, men kallas även colon irritable & känslig tarm. Det betyder att man har en rubbning i tarmen med symtom som ont, förstoppning, diarré eller både och. Eftersom jag inte tar upp all den näring jag behöver i maten, så behöver jag ta tillskott som B6, B12, folsyra och järn. Man kan också få (som jag ofta får) symtom från nervsystemet såsom huvudvärk, svettningar, trötthet och hjärtklappning.

Känns riktigt bra att få ge någon av er chansen att vinna dessa fantastiska böcker, så att en strulig mage kanske kan bli ett minne blott!

Man behöver definitivt inte ha en diagnos för att använda dessa böcker, jag tror att de flesta magar blir lugnare och mindre svullna av lite mindre laktos och gluten.

Kika gärna på ett filmklipp från Nyhetsmorgon där Sofia berättar om problem med magen och hur man kommer tillrätta med dem, klippet hittar ni här.

Vinn dem till dig själv, eller kanske till någon i din närhet som har en bråkig mage 🙂

För att vara med och tävla behöver ni göra följande:

Nämn en annan boktitel hos Lava Förlag?

Svar hittar ni här.

Tävlingen är i samarbete med Lava förlag & pågår i två veckor, avslutas söndag 1/3 23:59.

Lycka till!